¿De verdad necesito un cepillo eléctrico?
Dos funciones hacen el trabajo, y ninguna es el precio. Cuándo valen los $50 y cuándo no.
Nosotros no vendemos cepillos, así que la respuesta va directa. Un cepillo eléctrico ayuda a casi todo el mundo, y ayuda por 2 razones que no tienen que ver con un motor elegante.
Las 2 funciones que importan
- Un temporizador de 2 minutos. Casi todos cepillamos unos 45 segundos y estamos seguros de que fueron 2 minutos. El temporizador cierra esa diferencia la primera noche.
- Una luz de presión. Apretar demasiado es el error de técnica más común, y desgasta la encía justo en la línea que quieres limpiar.
Un cepillo con esas 2 cosas, por unos $50, hace por tus encías lo mismo que uno de $300. El dinero extra compra aplicaciones, estuches y modos que nadie usa dos veces.
El cabezal importa más que el mango. Pasados 3 meses las cerdas se abren y dejan de llegar a la línea de la encía. El motor está bien. El cabezal no.
Cuándo el manual es la mejor respuesta
Un cepillo manual suave bien usado le gana a un eléctrico mal usado. Si el dinero está justo, gástalo en este orden: algo para limpiar entre los dientes, luego un cepillo suave, luego el mango eléctrico.
Los cepillos manuales con muchas cerdas finas limpian bien la línea de la encía y cuestan unos $10. Cualquier cepillo cuyo paquete diga suave o extra suave sirve como alternativa por menos de $2.
Lo que ningún cepillo puede hacer, eléctrico o no, es entrar entre los dientes. Ahí empiezan casi todas las caries y casi todo el sangrado, y eso pide hilo o un interdental.
¿Oscilante o sónico?
Los cabezales redondos que giran y oscilan tienen la trayectoria más larga bajando placa e inflamación. Los sónicos también funcionan bien.
Elige por lo que de verdad vas a seguir usando, y por si los cabezales de repuesto son baratos y fáciles de encontrar donde compras. Un cepillo al que dejas de comprarle cabezales es un adorno del cajón.
Cómo usarlo para que valga el dinero
- 1No lo talles. Deja que el cepillo haga el movimiento: tú solo lo guías, diente por diente.
- 2Sostenlo a 45 grados hacia el borde de la encía, no plano contra la cara del diente.
- 3Dale tiempo real a la cara interna de los dientes de abajo. Es la superficie que más se salta y donde primero se forma el sarro.
- 4Cambia una vez por semana el lado por el que empiezas. Todos apuramos el lado que la mano dominante alcanza con torpeza.
- 5Cambia el cabezal cada 3 meses. Un paquete de 4 cabezales genéricos compatibles cuesta unos $10.
Entonces, ¿lo necesitas?
Si te sangran las encías, si hace poco te dijeron que la limpieza fue dura, o si nunca has usado un temporizador, un eléctrico con luz de presión vale los $50.
Si no te sangran y ya limpias entre tus dientes a diario, un manual suave alcanza. Gasta el dinero en cepillos interdentales.
Esto es orientación, no un diagnóstico. Si algo duele, se mueve o está inflamado, ve a tu dentista.